Dziś trening nocny. Jutro nie mam czasu na trening więc przeniosłem go na dzisiaj. Dobrze że są siłownie otwarte 24h na dobę, moja niestety nie jest ale za 10zł mogę zrobić trening na innej. Spodziewałem się że nikogo nie będzie ale jednak kilka osób o tej porze zastałem.
Pamiętajcie siłownia to nie wszystko to nie wy macie się dopasować do siłowni tylko ona do Was. Nie macie jak zrobić treningu to go przełóżcie lub omińcie. Nic się nie stanie:-) Podobnie z jedzeniem wcale nie trzeba zajadać się ryżem i kurczakiem. Ja właśnie zjadłem dwa hamburgery z maca, a i tak mam deficyt kalorii. Nie dajcie się zwariować i pamiętajcie kalorie palą się ciągle:-D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz